Berita Anda, Halo Pengunjung blog dimanapun anda berada semoga kalian tetap dalam keadaan sehat, saat ini anda sedang membaca Artikel dengan judul 3 Minuman Ini Bisa Membakar Lemak Saat Tidur - GenPI.co, semoga bermanfaat dan selamat membaca
.jpg&w=820&a=br&zc=1 "3 Minuman Ini Bisa Membakar Lemak Saat Tidur. Foto: Freepik")
3 Minuman Ini Bisa Membakar Lemak Saat Tidur. Foto: Freepik
GenPI.co - Kelebihan berat badan paling ditakuti para sebagian wanita. Untuk itu, mereka tidak segan untuk melakulan serangkaian program diet. Cara menurunkan berat badan sangat beragam dengan rutin berolahraga, mengubah pola makanan dan minum, serta pakai obat sebagai cara yang instan.
Ketika sedang diet menahan godaan terberat ketika lapar pada malam hari tenyata bisa ditangani dengan beberapa jenis minuman. Berikut ini GenPI.co sampaikan informasi minuman yang cocok dikonsumsi sebelum tidur. Khasiatnya pun bisa membakar lemak saat istirahat.
BACA JUGA: 4 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Program Diet Berantakan
1. Susu hangat
Konsumsi susu hangat sebelum tidur akan membuat tidur lebih nyenyak. Tak hanya itu, susu juga efektif untuk mengurangi rasa lapar yang melanda pada malam hari. Apalagi, kandungan kalsium dan tryptophan dipercaya bisa membuat rileks.
2. Teh jahe
Sudah ada penelitian yang membukti teh jahe bisa mengurangi obesitas dengan dikonsumsi sebelum tidur untuk membantu proses pencernaan makanan. Alhasil, lemak yang dicerna baik untuk tubuh dan terhindar dari resiko kegemukan.
BACA JUGA: Mau Hidup Sampai Usia 100 Tahun? Terapkan Diet Okinawa
"minuman" - Google Berita
January 29, 2020 at 08:15PM
https://ift.tt/2vpRnIm
3 Minuman Ini Bisa Membakar Lemak Saat Tidur - GenPI.co
"minuman" - Google Berita
https://ift.tt/2mPlmFV
0 Komentar untuk "3 Minuman Ini Bisa Membakar Lemak Saat Tidur - GenPI.co"